우리는 이런 것들을 해요.

[모임 : 매주 목요일 13:30~15:30]

ㆍ비폭력대화 : 나 자신의 욕구, 느낌을 알아 차리고 표현함으로써

                       가족과의 대화가 부드러워집니다.

ㆍ명상 : 모임 시작과 끝에 명상을 하며 마음을 잡고 집중하는데 도움이 됩니다.

ㆍ감사일기쓰기 : 스마트폰 앱을 다운받아 < ~감사합니다. >를 적습니다.

ㆍ몸돌보기 : 허리를 세우고 어깨펴기를 통해 척추를 바르게 합니다.

ㆍ자연과 하나되기 : 산과 물가를 함께 맨발로 걷는 자유를 느낍니다.